Под техникой в волейболе следует понимать весь разнообразный комплект приемов игры, применяемых волейболистами в процессе игры.

Технику в волейболе составляют:

1. Передачи, верхние и нижние.

2.   Нападающие удары, прямые и боковые, по ходу и с переводом, силовые и кистевые, с отвлекающими действиями.

3.    Блокирование, одиночное и групповое.

4.    Подачи, верхние и нижние, на силу и на точность.

Техника основных приемов с достаточной полнотойизложена в ранее вышедших пособиях по волейболу различных авторов, поэтому авторы считают возможным основное внимание уделить особенностям техники в игровых условиях.

Объективные показатели дают наиболее точное представление о характере изменений в центральной нервной системе, о состоянии тренированности организма. Систематическое повышение объективных показателей может говорить о правильности построения тренировочного режима.

Подачи важный момент иры. особое место занимает планирубщая подача. Такая подача очень сложна для приема. Читайте подробнее про планирующую подачу

Не менее интереным способом подавать является силовая подача, такая подача при правильном выполнении может принести много очков команде, но к сожалению требует большего мастерства и соотвественно влечет за собой больше ошибок. Подробнее прочитать про силовую подачу можно на сайте волейбол365.рф

Всесторонняя подготовка включает в себя не только физическую подготовку, но и умственную. В коммунистическом обществе всестороннее воспитание понимается в широком смысле, включает в себя всестороннее физическое и умственное развитие, в спорте всесторонность имеет свое специфическое значение. Так как чем сложнее технические и тактические приемы игры, тем больше требований предъявляется к сознательному пониманию и грамотной оценке своих действий игроками; игрок постепенно должен научиться анализировать характер и правильность своих движений, знать и понимать общие основы и закономерности тренировочного процесса и особенности технических и тактических приемов.

В практике встречаются случаи, когда односторонне развитый спортсмен добивается высоких спортивных результатов (за счет природной одаренности), но это бывает как исключение. Но он обязательно потерпит поражение, если найдется другой спортсмен, обладающий такими же природными качествами, но который упорно работал над своей всесторонней подготовленностью.