Суббота, 19.08.2017, 17:44
ProСпорт Волгоград
Приветствую Вас Гость | RSS
ProСПОРТ Волгоград
ФУТБОЛ. У КРОМКИ ПОЛЯ

Футбол.
У кромки поля
«Ротор-2» в Рязани не устоял под натиском «горожан»
«Ротор-2» тремя «пробоинами» потопил «Зенит»
«Ротор-Волгоград-2» проиграл в Новомосковске «Химику» - 1:2
Экс-голкипера «Ротора» Дениса Пчелинцева узнают на улицах Волгограда
Соколов до сих пор сожалеет о расставании с «быками»
"Ротор" подписал контракты с 8 новичками и расстался с бомбардиром Ждановым
"Ротор-Волгоград": Мы - чемпионы!
Когда «Ротор» сможет вернуться на «Зенит»?
Сергей Наталушко стал одноклубником Андрея Федоровского
Стартует «Дивизион Леонида Слуцкого»
Футбольная экипировка является неотъемлемым атрибутом каждого футболиста!


О ВОЛГОГРАДСКОМ ФУТБОЛЕ

Ещё о футболе.
Волгоградская область
ФУТБОЛ. МОА "Черноземье"

Мяч на центр.
Играет "Ротор-
Волгоград"
М Команды И В Н П МЯЧИ О
1 Ротор-Волгоград 7 6 0 1 19-4 18
2 Биолог-Новокубанск 7 5 1 1 11-8 16
3 Афипс 7 4 2 1 9-3 14
4 Армавир 7 4 1 2 12-7 13
5 Черноморец 7 4 1 2 9-5 13
6 Динамо Ставрополь 7 4 0 3 8-7 12
7 Краснодар-2 7 3 2 2 9-6 11
8 Спартак Владикавказ 7 3 2 2 8-8 11
9 Чайка 7 1 5 1 10-10 8
10 СКА 7 2 1 4 8-11 7
11 Легион Динамо 7 2 1 4 4-12 7
12 Кубань-2 7 2 1 4 8-15 7
13 Ангушт 7 1 3 3 5-7 6
14 Дружба 7 1 2 4 9-13 5
15 Машук-КМВ 7 1 1 5 5-13 4
16 Сочи 7 0 3 4 4-9 3


ПЛЯЖНЫЙ ФУТБОЛ
ПФК "РОТОР-ВОЛГОГРАД"
Пляжный футбол. Beach soccer





ФУТБОЛ. САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Памяти великого тренера Виктора Прокопенко (ВИДЕО)

Юрий Шишлов: " Я последний такой - старый волк"

Кривову в 2002 году пришлось спасаться бегством из Турции

Сергей Нечай: "Ротор" будет жить по средствам

Сергей Нечай: "Ротор" за образец должен взять ЦСКА

Владимир Горюнов возвращается в большой футбол?
ВИДЫ СПОРТА
Светская хроника [9]
футбол [19]
Гандбол [1]
Легкая атлетика [6]
ФК "Ротор" (Волгоград) [15]
Плавание [5]
Спортивная база региона [8]
Здоровый образ жизни [26]
Бокс [1]
Водное поло [2]
Реклама [361]
Спортивная борьба [1]
Сельские спортивные игры [2]
ралли [2]
Мини-футбол [0]
Футбол. Премьер-лига [0]
Футбол. ФНЛ [0]
Футбол. Второй дивизион [0]
Гребля на байдарках и каноэ [1]
Азартные игры [6]
Не только ProСПОРТ [26]
Вне игры [11]
СТАТИСТИКА

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Статьи » Реклама

Все о креатине для спортсменов

Креатин – это одна из самых популярных добавок, которую употребляют бодибилдеры. За счет тренировок вкупе с приемом этого средства наращивается мышечная масса и сила спортсменов. Согласно данным проведенных исследований, которые можно увидеть в прямом доступе в ресурсах Интернет, мышечная масса увеличивается в объеме из-за того, что диаметр ее волокон, становится больше в диаметре. Создание сайта, где активно пропагандируются данные добавки, направлено для того, чтобы показать конкретные итоги действия данного препарата на спортсменов.

Сотрудники Ноттингемского Университета проводили эксперименты, в ходе которых выяснилось, что спортсмены, принимающие моногидрат креатина во время спортивных занятий, получили значительный прирост мышц без задержки в организме воды. Таким образом, становится понятно, что объем увеличивается за счет прироста мышечных волокон, а не за счет воды. Исследования не подтвердили тот факт, что из-за употребления креатина набирается жир, так как во время тренировок его сжигание замедляется. Жировая масса может набираться только в начале приема препарата, и то в небольших количествах. 

Ученые из Университета Аризоны, который располагается там, где возвышаются быстровозводимые здания,  провели собственный эксперимент. Их заинтересовали результаты короткого приема данной пищевой добавки на отдых и тренировки. Участники эксперимента принимали препарат по 20 г в день первые четыре дня и 2 г в день еще семнадцать дней. В исследовании принимали участие пять мужчин с отличным здоровьем, которые ведут активный образ жизни. Тренировки проходили по схеме: семь-восемь упражнений трижды в неделю. В результате приема добавок подопытные набрали почти 2 кг сухой массы тела. Сжигания жира при этом практически не наблюдалось, то есть топливом были не жиры, а углеводы.

Ученые сделали вывод, что креатин имеет низкие свойства сжигания жира, что необходимо учитывать тем спортсменам, которые занимаются плаванием или борьбой – видами спорта, в которых важную роль играет масса тела.

Стоит отметить, что эксперимент имел определенные погрешности. К примеру, объем тренировок не фиксировался, а значит, нельзя точно узнать интенсивность физических нагрузок. На итоги мог также повлиять уровень спортивной активности участников до исследования. Важным фактором является их питание.

В любом случае, результатам любых экспериментов нужно не только доверять, но и проверять их на практике. Производители спортивного питания нуждаются в привлечении новых клиентов, следовательно, они будут обещать потрясающие результаты от новых супер-формул. Будут ли такие результаты на самом деле, заранее не знает никто.

 

 

 



Источник: вввв
Категория: Реклама | Добавил: ProСпорт (16.06.2010) E W
Просмотров: 1098 | Теги: реклама | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Pro-Sports (english)

НОВОСТИ короткой строкой

НОВОСТИ КОРОТКОЙ СТРОКОЙ
Евгению Трефилову предстоит сделать выбор перед отъездом в Швецию на ЧЕ-2016
«Волжский конек» на льду города-спутника
Опалев избран в президиум ВФГБК
Заработали призовые на Кубке Кремля
«Каспийские зори» волгоградских гимнасток
Исинбаева получила ценные советы от Попова
Вихлянцева вышла на корты французского Пуатье
Одна медаль на всех
«Спартак-Волгоград» единственный в чемпионате России идет без потерь очков
Волейболистки клуба «Волжаночка» стартуют в Самаре
С жеребьевкой волжским теннистсткам не повезло

ProСПОРТ резерв
Рио-2016, ЧМ-2018

Спортивный резерв региона
Рио-2016
ЧМ-2018
Волгоградские девушки превзошли результат юношей на донских кортах
«Ротор» протестировал «Фишт»
Теннис в Испании, как предмет поклонения
Захарова выиграла серебро Кубка РТТ в парном разряде
Срок сдачи «Волгоград Арены» остается неизменным
Эксперты оценили состояние футбольных полей
Волгоградка осталась без шахматной короны
«Вспахали» газон на «Зените»
Бьют по кольцу без промаха
Садовому за Иванеевой пока не угнаться
Денежные призы героям Рио-2016

Случайное ФОТО

Партнеры
  • Федерация футбола Волгограда
  • Футбол Волгограда
  • Волгоградcкий центр развития тенниса
  • ПФК "Ротор-Волгоград"

  • ВСЕ ПРИЗЕРЫ ИГР-2012.
    Волгоград в Лондоне:
    1 золото, 1 серебро, 2 бронзы

    Плавание
    Клуб "Волга" Волгоград


    Самое интересное

    Смерть хоккеиста на катке «Новое поколение»

    Михеев сдаст бренд «Ротора» в аренду на пять лет
    Не только ProСПОРТ
    Новый имплантат для лечения межпозвоночной грыжи в Израиле
    Кухонные смесители
    Стальные ванны
    Вулкан казино автоматы — без риска
    Gaminator vulkan — играй с чувством
    Создание сайта – комплексные услуги, которые сделают ваш ресурс уникальным Скопировать
    Функциональный landing page сформируют профессионалы студии №1 в Киеве
    Онлайн казино на рубли рейтинг процент выйгрыша
    3 причины заказать шоколадные подарки на buroshokolada.com.ua.
    Как сделать правильный выбор сумки в интернет магазине?
    Организация свадьбы в Киеве – с нами все мечты реальность!
    Полок из липы
    На все куклы Монстер Хай цены доступны каждому заказчику!
    Плющенко вручили ключи от Флоренции
    Швейные машинки Bernina помогут вам создавать красивые и стильные вещи Скопировать
    Яндекс цитирования Rambler's Top100Проверка тиц pr
    Copyright MyCorp © 2017Сделать бесплатный сайт с uCoz