Понедельник, 18.06.2018, 05:08
ProСпорт Волгоград
Приветствую Вас Гость | RSS
ProСПОРТ Волгоград
ФУТБОЛ. У КРОМКИ ПОЛЯ

Футбол.
У кромки поля
Экс-министры покорили «Байконур»
Лев Иванов: «Игра и результат – лучшая реклама для любой команды»
Дублеры «Ротора» переезжают на стадион «Нефтяник»
Олег Николаев: «Эмоции, переполнявшие меня, разделил с командой»
На стадионе "Зенит" готовят газон к первому домашнему матчу "Ротора-Волгоград"
Владимир Файзулин: «Ротору» как игрок и тренер отдал более 30 лет»
Первый русский тренер в Эредивизи
Владимир Романенко: Защитник "Ротора" с капитанской повязкой
Сергей Кузнецов: «Играть будем на атаку»
Илья Ионов: «Волнения нет, но напряжение присутствует»
Экс-защитник «Ротора» Виктор Гараев играет за астраханский «Хазар»


О ВОЛГОГРАДСКОМ ФУТБОЛЕ

Ещё о футболе.
Волгоградская область
ФУТБОЛ. МОА "Черноземье"

Мяч на центр.
Играет "Ротор-
Волгоград"
М Команды И В Н П МЯЧИ О
1 Ротор-Волгоград 7 6 0 1 19-4 18
2 Биолог-Новокубанск 7 5 1 1 11-8 16
3 Афипс 7 4 2 1 9-3 14
4 Армавир 7 4 1 2 12-7 13
5 Черноморец 7 4 1 2 9-5 13
6 Динамо Ставрополь 7 4 0 3 8-7 12
7 Краснодар-2 7 3 2 2 9-6 11
8 Спартак Владикавказ 7 3 2 2 8-8 11
9 Чайка 7 1 5 1 10-10 8
10 СКА 7 2 1 4 8-11 7
11 Легион Динамо 7 2 1 4 4-12 7
12 Кубань-2 7 2 1 4 8-15 7
13 Ангушт 7 1 3 3 5-7 6
14 Дружба 7 1 2 4 9-13 5
15 Машук-КМВ 7 1 1 5 5-13 4
16 Сочи 7 0 3 4 4-9 3


ПЛЯЖНЫЙ ФУТБОЛ
ПФК "РОТОР-ВОЛГОГРАД"
Пляжный футбол. Beach soccer





ФУТБОЛ. САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Памяти великого тренера Виктора Прокопенко (ВИДЕО)

Юрий Шишлов: " Я последний такой - старый волк"

Кривову в 2002 году пришлось спасаться бегством из Турции

Сергей Нечай: "Ротор" будет жить по средствам

Сергей Нечай: "Ротор" за образец должен взять ЦСКА

Владимир Горюнов возвращается в большой футбол?
ВИДЫ СПОРТА
Технические результаты [17]
Статистика [7]
Футбол. Первый дивизион [17]
Заявки клубов
Футбол. Второй дивизион [3]
Новости [131]
ГКУВО ДОД СДЮСШОР [35]
Это интересно [40]
Хоккей с шайбой [7]
Фигурное катание [6]
Рио-2016 [3]
ЧМ-2018 [15]
Спортрезерв [12]
Инфраструктура [1]
СТАТИСТИКА

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Файлы » Это интересно

Практика поединка в единоборствах
10.10.2017, 22:44

Практика поединка в единоборствах

На начальном этапе будем строить тренировочный процесс так, чтобы приемы отрабатывались в определенных условиях, таким образом шаг за шагом проявляется возможность раскрыть технику каратэ для достижения свободы действий в последующих поединках.

Свободную борьбу можем подразделить на части при нижеследующих условиях:
— применение только техники рукой (только строго установленной техники);
— применение техники толь¬ко ногой (только строго установленной техники);
— один только нападает, а другой только защищается.

После упражнений на этих условиях можно начинать практиковать непосредственно свободную борьбу, которую с точки зрения возможности нанесения удара еще надо подразделить так, чтобы постепенно приучать занимающихся к жесткости в борьбе и к перенесению возможных болей и травм. Свободную борьбу на тренировках должны практиковать следующим образом:
— медленное техническое исполнение без прикасаний;
— быстрое техническое исполнение без прикасаний;
— быстрое техническое исполнение с контактом средней силы;
— быстрое техническое исполнение с полным контактом.

Эти ступени надо пройти не одноразовыми упражнениями, а путём долгого тренировочного процесса. Для того, чтобы в каратэ можно было с успехом произвести нападение на противника с полной силой контакта, требуется долговременная подготовка.

Преподаватель должен с особым вниманием следить за тем, как начинающие занимаются свободной борьбой. Он должен выставлять для свободной борьбы небольшое количество пар, с тем расчетом, чтобы он надлежащим образом мог видеть происходящее в поединке и своими советами оказать помощь начинающим в применении правильных технических приемов борьбы. Следить за тем, чтобы нервные, суетливые, характерные для начинающих движения, которые порой могут привести к травмированию, как можно быстрее исключались из арсенала учеников, а там, где он заметил агрессивность, грубость или злоупотребление силовым превосходством, преподаватель должен решительно вмешаться и соответствующим наказанием предупредить возможность повторения порочащих этот благородный спорт прецедентов. Частая смена партнеров в борьбе необходима для наработки навыков в ведении спортивного поединка. И в заключение хотелось бы привести слова Лун-Вана: «Победа не должна приводить к зазнайству, а поражение к малодушию».

Категория: Это интересно | Добавил: ProSports | Теги: карате, реклама, единоборства, техника
Просмотров: 233 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Pro-Sports (english)

НОВОСТИ короткой строкой

НОВОСТИ КОРОТКОЙ СТРОКОЙ
Оригинальный каталог FIAT
Евгению Трефилову предстоит сделать выбор перед отъездом в Швецию на ЧЕ-2016
«Волжский конек» на льду города-спутника
Опалев избран в президиум ВФГБК
Заработали призовые на Кубке Кремля
«Каспийские зори» волгоградских гимнасток
Исинбаева получила ценные советы от Попова
Вихлянцева вышла на корты французского Пуатье
Одна медаль на всех
«Спартак-Волгоград» единственный в чемпионате России идет без потерь очков
Волейболистки клуба «Волжаночка» стартуют в Самаре

ProСПОРТ резерв
Рио-2016, ЧМ-2018

Спортивный резерв региона
Рио-2016
ЧМ-2018
Особенности яичного протеина
Сборная Болгарии по тяжёлой атлетике оштрафована
Турнир по снукеру «Masters-2018». Ронни обыгрывает Фу за 82 минуты
На гироскутере с подсветкой и под музыку можно промчаться со скорость под 20 км в час
Практика поединка в единоборствах
Бодибилдинг и питание
Волгоградские девушки превзошли результат юношей на донских кортах
«Ротор» протестировал «Фишт»
Теннис в Испании, как предмет поклонения
Захарова выиграла серебро Кубка РТТ в парном разряде
Срок сдачи «Волгоград Арены» остается неизменным

Случайное ФОТО

Партнеры
  • Федерация футбола Волгограда
  • Футбол Волгограда
  • Волгоградcкий центр развития тенниса
  • ПФК "Ротор-Волгоград"

  • ВСЕ ПРИЗЕРЫ ИГР-2012.
    Волгоград в Лондоне:
    1 золото, 1 серебро, 2 бронзы

    Плавание
    Клуб "Волга" Волгоград


    Самое интересное

    Смерть хоккеиста на катке «Новое поколение»

    Михеев сдаст бренд «Ротора» в аренду на пять лет
    Не только ProСПОРТ
    Запланируйте купить семена конопли при помощи потенциала сети интернет
    Современные GSM камеры видеонаблюдения
    История о Магомете Завоевателе теперь в сериале «Мехмед: завоеватель мира»
    К вашим услугам лучший интернет магазин компьютерной техники «А-Техно»
    Системи відеоспостереження для офісів
    Масла от морщин вокруг глаз
    Что такое современное лофт-жилье?
    Без корпусні камери відеоспостереження
    Сороконожки Найк – хит, дарящий комфорт, скорость и маневренность!
    Автозапчасти Chery по выгодной цене
    Установку системы видеонаблюдения произведет «Мега-Ладон»
    Когда работа превыше всего
    Качественные услуги по раскрутке при невысокой стоимости SEO продвижения сайта
    Машина - друг человека
    Кеды Конверс – со спортивных площадок на улицы
    Яндекс цитирования Rambler's Top100Проверка тиц pr
    Copyright MyCorp © 2018Сделать бесплатный сайт с uCoz